冷凍宅食ノート冷凍宅食の会社ごとに、料金・地域別の送料・スキップや解約のルールを公式サイトで調べて、1社ずつまとめました。気になる会社のまとめから読めます。
並び順は、東京都で月8食（週2回くらい）頼んだときの、送料込みの1食の値段が安い順です。住所や食数が変わると順番も変わるので、自分の条件では1食いくら計算で確かめてください。
運営者が実際に食べた体験レビューではありません。公式サイトに書かれている事実と、それをもとにした計算だけをまとめています。紹介料のあるなしで順番は変えていません。
送料込み1食 512円
まごころケア食
管理栄養士が献立を組むおまかせ冷凍食。健康バランス・糖質制限・塩分制限など食種別、7食から
まとめを読む送料込み1食 564円
ワタミの宅食ダイレクト
ワタミの冷凍惣菜を宅配便で全国配送。主力は「いつでも三菜」「いつでも五菜」の7〜20食セット
まとめを読む送料込み1食 608円
ライフミール
全メニュー食塩相当量2.5g以下、糖質30g・15g基準など100種類以上から選ぶ冷凍弁当の定期便
まとめを読む送料込み1食 620円
食のそよ風（プチデリカ）
介護事業のSOYOKAZEが運営。主力「プチデリカ」は管理栄養士監修のおかずセットで、1食あたりの価格が低め
まとめを読む送料込み1食 706円
GOFOOD（ゴーフード）
1食糖質20g以下・たんぱく質20g以上の低糖質冷凍食。5・10・20食セットからメニューを選ぶ
まとめを読む送料込み1食 770円
ウェルネスダイニング（栄養バランス気配り宅配食）
栄養バランス気配り宅配食は300kcal以下・塩分2.5g以下、主菜1品＋副菜3品のおかずのみ。全100種類
まとめを読む送料込み1食 784円
食宅便（日清医療食品）
病院・介護施設の給食大手が運営。主菜＋副菜のおかずセットを週替わりで届ける冷凍弁当
まとめを読む送料込み1食 790円
nosh（ナッシュ）
全メニュー糖質30g以下・塩分2.5g以下、約100種類から選ぶ冷凍宅配食の定期便
まとめを読む送料込み1食 889円
三ツ星ファーム
原則350kcal以下・糖質25g以下・たんぱく質15g以上の冷凍おかずプレート定期便
まとめを読む送料込み1食 898円
Meals（ミールズ）
DELISH KITCHENプロデュースの定期宅配弁当。1食350kcal以下・塩分2.5g以下など栄養基準あり
まとめを読む送料込み1食 1,404円
マッスルデリ（Muscle Deli）
高たんぱくのボディメイク向け冷凍食。LEAN/MAINTAIN/GAIN/LOW CARBの4プラン、5・10・15食
まとめを読む全社を表で比べたいときは安い冷凍弁当の比較、解約・スキップの締め切りを並べて見たいときは解約・スキップの締め切り一覧をどうぞ。