マッスルデリ（Muscle Deli）は送料込みで1食いくら？料金・送料・解約を調べてまとめた

マッスルデリ（Muscle Deli）の公式サイトに載っている料金・送料・解約のルールを調べて、送料込みで1食いくらになるかを計算した。

運営者が実際に食べた体験レビューではない。味や量の感想は入れず、公式に書かれている事実と計算結果だけをまとめている。

どんなサービス？

高たんぱくのボディメイク向け冷凍食。LEAN/MAINTAIN/GAIN/LOW CARBの4プラン、5・10・15食

栄養の基準（公式）: MAINTAIN：450〜550kcal・たんぱく質35g以上・糖質55g以下・脂質20g以下（LEAN：350〜450kcal・たんぱく質30g以上・糖質35g以下・脂質15g以下／GAIN：550〜750kcal・たんぱく質50g以上・糖質75g以下・脂質25g以下／LOW CARB：350kcal以上・たんぱく質20g以上・糖質15g以下）
メニュー: 50種類以上
ご飯: おかずのみが中心。ご飯付きのメニュー・セットもある

栄養の基準は会社が決めた数値。体への効果を保証するものではないので、食事制限がある人は医師や管理栄養士に相談してね。

セット価格は「料理代だけ」。送料を足して食数で割ると、1食の本当の値段になる。東京都に届ける場合で計算した。

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税込・通常価格（初回割引・継続割引なし）。送料は東京都の場合。2026年10月15日公式サイトで確認。
セット	頼み方	セット価格	料理代の1食	送料	送料込みの1食
MAINTAIN 5食	定期	5,821円	1,164円	1,200円	1,404円

※北海道・沖縄の送料は公式表記が「1,530円～」のため1,530円で計算

同じルール（送料込み・通常価格）で計算した各社の中での位置。

全社の表は安い冷凍弁当の比較、自分の住所と食数なら計算ツールで見られる。

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1回の配送あたり・税込。2026年10月15日公式サイトで確認。
地域	基本の送料	都道府県
北海道・沖縄以外（5食）	1,200円	青森県・岩手県・宮城県・秋田県・山形県・福島県・茨城県・栃木県・群馬県・埼玉県・千葉県・東京都・神奈川県・新潟県・富山県・石川県・福井県・山梨県・長野県・岐阜県・静岡県・愛知県・三重県・滋賀県・京都府・大阪府・兵庫県・奈良県・和歌山県・鳥取県・島根県・岡山県・広島県・山口県・徳島県・香川県・愛媛県・高知県・福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県
北海道・沖縄（1,530円～）	1,530円	北海道・沖縄県

表は5食セットの送料（税込）。10食・15食は1,420円。北海道・沖縄は公式で「1,530円～」と書かれていて、この記事では1,530円で計算した。2026年9月4日のお届け分から新しい送料に変わっている。

定期便は初回25%引き、2回目以降10%引き。6回・12回・24回と回数を約束する「継続割」は2回目以降13〜20%引きになるけど、回数の途中でやめると違約金（直近1回分）がかかる。

割引やキャンペーンは時期や申し込みページで変わる。この記事の計算には入れていないので、最新の内容は公式サイトで確認してね。

スキップ: 可（マイページの定期管理から。確定済・発送済の注文は不可、スキップ後は次回配送完了まで再スキップ不可）
変更・停止の締め切り: お届け日・周期・メニュー・プラン変更、定期解約はお届け予定日の5日前まで（マイページ）。問い合わせフォーム経由の変更・一時停止は8日前まで
解約: 通常定期は回数縛りなし（解約申込フォーム、お届け予定日の5日前まで）。継続割プランは契約回数（6/12/24回）未満の解約で違約金（直近1回分の商品代金、送料除く）、満了後は自動更新
支払い方法: クレジットカード、Amazon Pay、後払い（手数料370円税込）

料金・送料・キャンペーンは変わることがある。申し込む前に、必ず公式サイトで最新の内容を確認してね。

いずれも 2026年10月15日確認。