食のそよ風（プチデリカ）は送料込みで1食いくら？料金・送料・解約を調べてまとめた

食のそよ風（プチデリカ）の公式サイトに載っている料金・送料・解約のルールを調べて、送料込みで1食いくらになるかを計算した。

運営者が実際に食べた体験レビューではない。味や量の感想は入れず、公式に書かれている事実と計算結果だけをまとめている。

どんなサービス？

介護事業のSOYOKAZEが運営。主力「プチデリカ」は管理栄養士監修のおかずセットで、1食あたりの価格が低め

栄養の基準（公式）: 管理栄養士監修、厚生労働省推奨のPFCバランスを目指す（数値上限の基準は明記なし）。ごはん付きセットのページに「塩分平均1.3g」の記載
メニュー: プチデリカ30種類（3ヵ月に1度新メニュー）
ご飯: おかずのみが中心。ご飯付きのメニュー・セットもある

栄養の基準は会社が決めた数値。体への効果を保証するものではないので、食事制限がある人は医師や管理栄養士に相談してね。

セット価格は「料理代だけ」。送料を足して食数で割ると、1食の本当の値段になる。東京都に届ける場合で計算した。

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税込・通常価格（初回割引・継続割引なし）。送料は東京都の場合。2026年10月15日公式サイトで確認。
セット	頼み方	セット価格	料理代の1食	送料	送料込みの1食
10食	都度	5,216円	521円	980円	620円

※定期便は送料無料。ただ定期の商品価格を確認できなかったので、都度注文の価格で計算している。送料980円が税込か、地域で変わるかも確認できていない

同じルール（送料込み・通常価格）で計算した各社の中での位置。

全社の表は安い冷凍弁当の比較、自分の住所と食数なら計算ツールで見られる。

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1回の配送あたり・税込。2026年10月15日公式サイトで確認。
地域	基本の送料	都道府県
全国（通常購入）	980円	北海道・青森県・岩手県・宮城県・秋田県・山形県・福島県・茨城県・栃木県・群馬県・埼玉県・千葉県・東京都・神奈川県・新潟県・富山県・石川県・福井県・山梨県・長野県・岐阜県・静岡県・愛知県・三重県・滋賀県・京都府・大阪府・兵庫県・奈良県・和歌山県・鳥取県・島根県・岡山県・広島県・山口県・徳島県・香川県・愛媛県・高知県・福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県・沖縄県

公式には「送料（980円）が定期なら無料」とだけ書かれていて、税込かどうか、北海道・沖縄・離島で変わるかは確認できなかった。この記事では全国980円として計算している。

定期便は送料が無料（ただし、お届け6回未満で解約すると、それまでの送料を払う必要がある）。定期を続けると特典がもらえる。

割引やキャンペーンは時期や申し込みページで変わる。この記事の計算には入れていないので、最新の内容は公式サイトで確認してね。

スキップ: 可（一時的にお届けを止められる）。連続スキップは不可。発送時期・休止の締切日あり（日数は公式で確認できていない）
変更・停止の締め切り: 解約は次回お届けの1週間前まで。スキップ・変更の締切日数は公式で確認できていない
解約: 次回お届けの1週間前までにマイページの「お問い合わせフォーム」から連絡。最低回数の縛りはないが、お届け6回未満での途中解約はお届け済み回数分の送料（980円/回）を別途請求

料金・送料・キャンペーンは変わることがある。申し込む前に、必ず公式サイトで最新の内容を確認してね。

いずれも 2026年10月15日確認。

食のそよ風プチデリカ https://shokunosoyokaze.com/shop/pages/petit_delica.aspx
食のそよ風プチデリカごはん付きセット https://shokunosoyokaze.com/shop/pages/petit_delica_gohan.aspx
食のそよ風プチデリカ 10食 Bセット（商品ページ） https://shokunosoyokaze.com/shop/g/gSPD037/
食のそよ風プチデリカ 10食 Cセット（商品ページ） https://shokunosoyokaze.com/shop/g/gSPD053/
食のそよ風そよ風のやさしい食感（定期条件の参考） https://shokunosoyokaze.com/shop/pages/yasashii_shokkan.aspx