ライフミールは送料込みで1食いくら？料金・送料・解約を調べてまとめた

ライフミールの公式サイトに載っている料金・送料・解約のルールを調べて、送料込みで1食いくらになるかを計算した。

運営者が実際に食べた体験レビューではない。味や量の感想は入れず、公式に書かれている事実と計算結果だけをまとめている。

どんなサービス？

全メニュー食塩相当量2.5g以下、糖質30g・15g基準など100種類以上から選ぶ冷凍弁当の定期便

栄養の基準は会社が決めた数値。体への効果を保証するものではないので、食事制限がある人は医師や管理栄養士に相談してね。

セット価格は「料理代だけ」。送料を足して食数で割ると、1食の本当の値段になる。東京都に届ける場合で計算した。

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税込・通常価格（初回割引・継続割引なし）。送料は東京都の場合。2026年10月15日公式サイトで確認。
セット	頼み方	セット価格	料理代の1食	送料	送料込みの1食
7食	定期	3,640円	520円	980円	660円
10食	定期	5,100円	510円	980円	608円
20食	定期	9,800円	490円	980円	539円

※8回分まとめ払いの割安プランは計算に入れていません

同じルール（送料込み・通常価格）で計算した各社の中での位置。

全社の表は安い冷凍弁当の比較、自分の住所と食数なら計算ツールで見られる。

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1回の配送あたり・税込。2026年10月15日公式サイトで確認。
地域	基本の送料	都道府県
沖縄県以外	980円	北海道・青森県・岩手県・宮城県・秋田県・山形県・福島県・茨城県・栃木県・群馬県・埼玉県・千葉県・東京都・神奈川県・新潟県・富山県・石川県・福井県・山梨県・長野県・岐阜県・静岡県・愛知県・三重県・滋賀県・京都府・大阪府・兵庫県・奈良県・和歌山県・鳥取県・島根県・岡山県・広島県・山口県・徳島県・香川県・愛媛県・高知県・福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県
沖縄	1,480円	沖縄県

1回の配送あたり・全セット共通（税込）。2026年3月11日の注文分から値下げされた。ご飯付きセットを1つでも選ぶと箱が大きくなり、送料が250円上がる。

初回限定で10食セットが1,900円（税込）。10食・20食セットをクレジットカードで申し込むと、専用の冷凍庫を無料で借りられる（12か月未満で解約すると手数料がかかる）。続けて買うほど1食の値段が下がる会員ランク制度もある。

割引やキャンペーンは時期や申し込みページで変わる。この記事の計算には入れていないので、最新の内容は公式サイトで確認してね。

スキップ: 可（1週間分をキャンセルする「スキップ」、一時停止の「プラン停止」あり）
変更・停止の締め切り: お届け日の5日前まで（配送地域により異なるためスケジュール画面で確認）
解約: いつでも解約可能、購入回数・期間の制約なし。解約はマイページの解約ページから。初回購入分は解約・キャンセル不可。確定済みのお届け分は配送・請求あり。8回まとめ買いの自動更新停止は次の8回分1回目お届け日の5日前まで
支払い方法: クレジットカード、GMO後払い、Amazon Pay（冷凍庫レンタルはクレジットカードのみ）

トレー（1食）: 糖質30g基準：縦18×横16.5×高さ3.2cm／糖質15g基準：縦16.5×横18×高さ3.05cm／ご飯付きセット：縦17.8×横19.8×高さ3.5cm
配送の箱: 7食：縦19×横16.5×高さ23.9cm／10食：34.6×19.5×25.6cm／20食：51.1×20.6×27.1cm（ご飯付きセットの数量により10食・20食の梱包サイズになる場合あり）

料金・送料・キャンペーンは変わることがある。申し込む前に、必ず公式サイトで最新の内容を確認してね。

いずれも 2026年10月15日確認。